100dBのひとりごと

趣味の話。

ジム行きました。2021/9/28

本日のメニュー

・ストレッチ

・45゜レッグプレス 80kg 10-10rep

・エアロバイク 25分

 

ちかれた。

 

ゲームするぞ。

 

 

 

 

ではまた。