~~本日のメニュー~~ ・ストレッチ ・ケーブルフライ 左右20kg 12-11-12rep ・インクラインスミスベンチプレス 40kg 10-10-10rep ・スミスマシンショルダープレス 30kg 9-10-10rep ・ルーマニアンデッドリフト 50kg 10-10rep ・デッドリフト 60kg 8rep ・…
辛かったよ………… イベント序盤は未所持艦がゴリゴリ入手出来るし、周回もそこまで資源を使わなかったから楽しかったな。 E4-3くらいから資源とバケツの減りが一気に増えた印象。 特に連合艦隊×道中大破が課題で、燃料とボーキへのダメージがかなりあった。 E4…
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