本日のメニュー ・ストレッチ ・スミスベンチ 50kg 9rep / 40kg 12-12rep ・エアロバイク 25min スミスマシンを久しぶりにやったけど、摩擦が強すぎてやりにくかったな。 ではまた。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。